五颜六色的宝宝营养食品不仅仅是引发宝宝食欲的诱饵，不同颜色的宝宝营养食品还意味着不同的营养奇亿娱乐素，其对宝宝的身体发育又有着非同一般的意义。

　　叶酸 它是人体组织生长所必需的蛋白质的成分，可保护胎儿神经系统的正常发育，准妈妈们如果血液中叶酸水平较低，比较容易生重较奇亿娱乐奇亿娱乐轻的婴儿。所以准妈妈们特别要多吃绿色蔬菜。

　　纤维素能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积奇亿娱乐，有助于人体化吸收食物促进代谢废物排出营养食品营养食品，并防止便秘。

　　维生素C橙子、柠檬、玉米……这些黄澄澄的食物都是合成维生素c的高手，每天食用2——3两黄色的瓜果，就能保证一个成年人所需要的维生素C的量。